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2020年06月03日 09:33 0人参与  0条评论

俗话说,“一白遮百丑, 一胖毁所有。”从健康的角度来说,肥胖“毁”的不仅仅是外表,还会严重地危害身体健康,说它是百病之源一点也不为过。

肥胖的八大危害

1、对寿命的影响

肥胖程度跟病死率密切相关,就是随着肥胖程度的上升,死亡率也大幅度上升。当BMI(体重指数)超过35的时候,病死率就比平常的人增加了30%-40%。根据科研数据显示,肥胖症会使预期寿命减少6-7岁。更可怕的是,如果严重肥胖,BMI大于40的时候,男性的寿命会减少20年。

2、对血压的影响

在成年以后,尤其40-50岁的时候,肥胖人群发生高血压的机会比平常人多50%。

3、对心脏的影响

由于肥胖,脂肪会附着在心脏表面,使心脏的收缩功能降低,导致心衰的比例大大增加。

4、脑血管病

在中国,脑血管发病率是非常高的,由于动脉硬化和血栓的形成及肥胖、血脂异常等,缺血性脑梗死非常高发。

5、糖尿病

肥胖就像影子一样伴随着糖尿病,肥胖人群糖尿病发病率比平常人要高4倍。新诊断的糖尿病病人里90%都胖,很少有不胖的。

6、脂肪肝和血脂异常

脂肪肝和血脂异常在中国发病率非常高,而大家往往不太知道,其实大概有10%的脂肪肝病人会进展为脂肪性肝炎,导致肝硬化或肝癌的发生。

7、打呼噜

打呼噜被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这个病在肥胖人群中很常见,危害性也很大。肥胖人群中这个病的发生率高达50%-70%,而普通人群才2%-4%。一些肥胖人士白天打瞌睡或晚上睡觉的时候会有呼吸暂停的情况,有明显的缺氧和一定的脑损伤,这部分病人出现心源性猝死的情况很多见。

8、肿瘤

肥胖跟一些肿瘤密切相关,对女性来说,肥胖和卵巢癌、子宫内膜癌、膀胱癌和乳腺癌密切相关;对男性而言,前列腺癌与之密切相关。肥胖会导致这些疾病的发病率明显上升,而且无论男女,肥胖以后直肠癌的发病率都会大幅上升。

来源:养生中国    编辑:叶伟彬关键词:肥胖;饮食;运动
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